Je m’appelle Mylène et je suis diplômée d’un Bachelor en nutrition holistique. J’ai toujours été curieuse de comment mon corps assimile les aliments, et pourquoi un aliment nous fait du mal ou du bien. C’est pourquoi j’ai décidé d’étudier la nutrition holistique, une approche qui prend en compte l’ensemble de l’individu : corps, âme, esprit, plutôt que de simplement se concentrer sur les nutriments et les calories.
Il faut créer des habitudes saines, non des restrictions!
En tant que nutritionniste holistique, je crois que la santé optimale ne peut être atteinte que grâce à une alimentation saine et équilibrée, combinée à une pratique régulière d’exercice physique et à une bonne gestion du stress. Je suis passionnée par mon travail et j’aime aider les gens à trouver des moyens de mieux prendre soin d’eux-mêmes à travers leur alimentation.
Mes spécialités
'' Votre santé doit être la principale priorité dans votre vie, ne la laissez pas vous filer entre les doigts ''