Il semble que concilier le plaisir alimentaire, perçu comme excessif, voire nocif est souvent abordé à tort comme restrictif et frustrant qui relève du challenge.
Bien se nourrir au quotidien ne doit pas être un casse-tête, au contraire, bien manger c’est être à l’écoute de ses besoins.
Grâce à de différents programmes personnalisés, nous pourrons trouver ces pistes pour mieux équilibrer votre assiette qui vous aideront concrètement à mettre en place des comportements alimentaires sains et intuitifs !